Um während des Sports das Beste aus Ihrem Körper herauszuholen, ist es wichtig, ihn mit ausreichend Energie zu versorgen. Vor allem bei Langstreckenläufen über mehrere Stunden ist die Versorgung mit Energie entscheidend. Wenn Sie wissen, was Sie wann essen sollten, können Sie länger durchhalten, bessere Leistungen erbringen und mehr Spaß haben. Die Sporternährung hat sich in den letzten Jahren enorm weiterentwickelt, und es gibt inzwischen eine große Anzahl von Produkten in verschiedenen Formaten, verschiedenen Geschmacksrichtungen und für verschiedene Trainingsphasen.

  FAQ